Olahraga Masa Pandemi Tetap Segar Bugar

 

GWR POCO POCO NEW NORMALVIRTUAL CHALLENGE

FOKBI KOTA BANDUNG, Segar, Bugar, Berbudaya. Beberapa orang instruktur fokbi yang sudah terbiasa melakukan kegiatannya di bidang olahraga dan seni ini. Malaksanakan senam poco poco GWR new normal dengan sebutan "Virtual Challenge" bersama untuk memenuhi keikutsertaan memeriahkan Haornas (Hari Olahraga Nasional) 2020, di PRV Gegerkalong Bandung (8/9)

Menurut Ketua FOKBI Kota Bandung, Tri Nurseptari, SH kegiatan para instruktur FOKBI, guna memenuhi aktifitas para instruktur dengan anggota sanggar se Bandung Raya. Tetap mengaku kepada protokol kesehatan dimasa pandemi sebagaimana himbauan pemerintah.  Batasi kontak fisik, sering cuci tangan pergunakan masker. Pada video tersebut digambarkan dengan paduan tarian serta irama musik. Katanya.

Maksud dan tujuan poco poco virtual ini, tidak lain untuk menjaga fisik tetap prima dan memerangi serangan virus mematikan copid-19. Dengan fisik yang baik tubuh tetap segar dan bugar. Sekaligus mengajak masyarakat untuk tetap berolahraga, dan bisa meniru dari video dengan gerakan gerakan sederha. Karena gerak poco poco yang sudah mendunia ini, sudah mendapat predikat guinness world records 

Kata Tri Nurseptari, SH yang semangat membawa FOKBI Kota Bandung untuk bermasyarakat luas, memberikan kesempatan kepada umum untuk mengikuti perlombaan Poco Poco GWR Virtual Challenge melalui kiriman video.

Ketentuan untuk mengikuti perlombaan di antaranya 

: KETENTUAN UMUM 1. Poco-Poco GWR New Normal terbuka untuk umum (perorangan) dan GRATIS 2. Peserta mendapatkan e-piagam keikutsertaan 3. Peserta boleh mengirimkan lebih dari 1 video pada kategori yang berbeda 4. Posting video sesuai dengan ketentuan jadwal pada masing-masing kategori 5. Peserta via ig wajib follow IG: @kemenpora @deputi3kemenpora @pocopocogwr @dpp.fokbi @sahabatkecc Peserta via FB wajib follow & like Fanpage: 

@kemenporaIndonesia @pocopocogwr @sahabatkecc 6. Posting video 1 kali di FB atau 1 kali di IGTV (boleh di kedua medsos tetapi dengan video yang sama dalam 1 kategori) tidak boleh di delete, jika melakukan akan di diskualifikasi. Posting Video di Fb : Fanpage Official @pocopocogwr wajib menyertakan Tagar / Hastag Posting Video di IG : IGTV dengan wajib mention @pocopocogwr dan wajib menyertakan Tagar / Hastag 7. Pastikan video yang dikirim berbentuk LANDSCAPE dan tampilan peserta terlihat jelas 8. Pastikan FB atau IG tidak terkunci 9. Semua video yang masuk menjad

Kalau Walikota Ceramah sebagai UStad

Virtual poco poco challenge Fokbi Kota Bandung

poco poco virtual challenge

Poco Poco GWR Virtual Chalenge masa pandemi 2020

Semarakkan Poco Poco Virtual Challenge

Ikuti Melalui Medsos

I. KETENTUAN UMUM 1. Poco-Poco GWR New Normal terbuka untuk umum (perorangan) dan GRATIS 2. Peserta mendapatkan e-piagam keikutsertaan 3. Peserta boleh mengirimkan lebih dari 1 video pada kategori yang berbeda 4. Posting video sesuai dengan ketentuan jadwal pada masing-masing kategori 5. Peserta via ig wajib follow IG: @kemenpora @deputi3kemenpora @pocopocogwr @dpp.fokbi @sahabatkecc Peserta via FB wajib follow & like Fanpage: @kemenporaIndonesia @pocopocogwr @sahabatkecc 6. Posting video 1 kali di FB atau 1 kali di IGTV (boleh di kedua medsos tetapi dengan video yang sama dalam 1 kategori) tidak boleh di delete, jika melakukan akan di diskualifikasi. Posting Video di Fb : Fanpage Official @pocopocogwr wajib menyertakan Tagar / Hastag Posting Video di IG : IGTV dengan wajib mention @pocopocogwr dan wajib menyertakan Tagar / Hastag 7. Pastikan video yang dikirim berbentuk LANDSCAPE dan tampilan peserta terlihat jelas 8. Pastikan FB atau IG tidak terkunci 9. Semua video yang masuk menjadi hak / milik panitia 10. Keputusan dewan juri bersifat mutlak dan tidak bisa diganggu gugat.

II. KETENTUAN CHALLENGE 1. Lakukan gerakan wajib Poco-Poco GWR New Normal (sesuai dengan contoh video peraga) terdiri dari gerakan opening, inti, linking dan closing yang tidak boleh dirubah. (Awal musik sd akhir musik 2 menit 22 detik) 2. Lakukan Kreatifitas berupa gerakan dan atau kata-kata dapat ditambahkan sebelum awal musik dimulai dan atau setelah akhir musik, total durasi video maksimal 3 menit berupa Gerakan wajib + Kreatifitas berupa ajakan kepada masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan New Normal melawan COVID 19 3. Memakai baju dan sepatu olahraga, dapat ditambah sedikit aksesori etnik daerah (selama tidak mengganggu gerakan) 4. Tuliskan nama, kategori yang diikuti, perwakilan (Sekolah / Kampus, Kementerian / Lembaga / Umum) dalam tautan / kolom status berupa caption / teks 5. Sertakan Hastag : #pocopocogwr #pocopoconewnormal #wonderfullpocopoco #kemenpora #deputi3kemenpora #dppfokbi #sahabatkecc #NNGWR2020

III. KATEGORI CHALLENGE 1. Pelajar dan Mahasiswa 2. KEMENTERIAN / LEMBAGA / BUMN / TNI / POLRI / DISPORA 3. Umum usia 45 tahun ke-bawah 4. Umum usia 46 tahun ke-atas IV. JADWAL PENGIRIMAN VIDEO 1. Kategori Pelajar dan Mahasiswa, tanggal 27 Agustus - 2 September 2020 Batas dukungan LIKE terbanyak (FB & IGTV) ditutup tanggal 9 September 2020, pukul 24:00 WIB. 2. Kategori KEMENTERIAN / LEMBAGA /BUMN / TNI / POLRI / DISPORA, tanggal 6 - 12 September 2020 Batas dukungan LIKE terbanyak (FB & IGTV) ditutup tanggal 20 September 2020, pukul 24:00 WIB. 3. Kategori Umum 45 tahun ke bawah, tanggal 16 - 22 September 2020 Batas dukungan LIKE terbanyak (FB & IGTV) ditutup tanggal 30 September 2020, pukul 24:00 WIB. 4. Kategori Umum 46 tahun ke atas, tanggal 26 September - 2 Oktober 2020 Batas dukungan LIKE terbanyak (FB & IGTV) ditutup tanggal 9 Oktober 2020, pukul 24:00 WIB. 5. Pengumuman seluruh pemenang tanggal 11 Oktober 2020 di Facebook fanpage official @pocopocogwr & Instagram official @pocopocogwr

V. PEMENANG & HADIAH 1. 5 Pemenang penampilan peserta terbaik pada video kategori Pelajar / Mahasiswa @Rp. 750.000 dan e-piagam pemenang 2. 5 Pemenang penampilan peserta terbaik pada video kategori KEMENTERIAN / LEMBAGA /BUMN / TNI / POLRI/ DISPORA, @Rp. 750.000 dan e-piagam pemenang 3. 5 Pemenang penampilan Peserta Terbaik pada video kategori Umum usia 45 tahun ke bawah, @Rp. 750.000 dan e-piagam pemenang 4. 5 Pemenang penampilan Peserta Terbaik pada video kategori Umum usia 46 tahun ke atas, @Rp. 750.000 dan e-piagam pemenang 5. Penghargaan kepada Sekolah / Kampus yang mengirimkan peserta terbanyak, Rp. 750.000 dan e-piagam penghargaan 6. Penghargaan kepada KEMENTERIAN / LEMBAGA / BUMN / TNI / POLRI/ DISPORA yang mengirimkan peserta terbanyak, Rp. 750.000 dan e-piagam penghargaan. 7. Penghargaan kepada Sanggar/Fitness Centre/Club yang mengirimkan peserta terbanyak usia 45 tahun ke bawah, Rp. 750.000 dan e-piagam penghargaan. 8. Penghargaan kepada Sanggar/Fitness Centre/Club yang mengirimkan peserta terbanyak usia 46 tahun ke atas, Rp. 750.000 dan e-piagam penghargaan.

9. Hadiah 1 peserta dengan LIKE terbanyak di FaceBook Rp. 500.000 dan e-piagam pemenang 10. Hadiah 1 peserta dengan LIKE terbanyak di IGTV, Rp. 500.000 dan e-piagam pemenang 11. Piagam keikutsertaan dapat diperoleh setelah challenge selesai pada 13 - 15 Oktober 2020 VI. UNDUH LAGU & VIDEO PERAGA *Kesulitan mendownload, copy link diatas dan paste pada browser anda

Reporter : Yusup Supriatna

Fentty Effendi Bandung Selatan